Pille und Urlaub

Besorgen Sie sich vor längeren Auslandsreisen genügend Pillenpackungen. Sie bekommen auch in anderen Ländern die Pille nur auf Rezept, und es kann sein, dass Ihre Pille am Urlaubsort nicht erhältlich ist oder einen anderen Namen hat.

Zeitverschiebung?

Bitte denken Sie daran, dass die Pille Sie üblicherweise vor einer Schwangerschaft schützen kann, wenn der Zeitabstand zwischen zwei eingenommenen wirkstoffhältigen Tabletten nicht mehr als 36 Stunden beträgt. Somit gilt generell, dass am Ferienort die Pille zur gewohnten Zeit wie zu Hause eingenommen werden kann, wenn die Zeitverschiebung nicht mehr als 12 Stunden beträgt. Es wird Ihnen empfohlen, sich über die Details bezüglich Zeitverschiebung und Pilleneinnahme bei Ihrer Ärztin/Ihrem Arzt zu informieren.

Beispiel 1: Reise nach Osten (Thailand, Philippinen etc.)

Man „verliert“ also Stunden. Die Pille wird am Ferienort zur gewohnten Zeit wie zu Hause eingenommen. Der Abstand zwischen diesen Pilleneinnahmen verkürzt sich dadurch um die Stunden der Zeitverschiebung.

Beispiel 2: Reise nach Westen (USA, Hawaii etc.)

Man „gewinnt“ also Stunden. Beträgt die Zeitverschiebung maximal 12 Stunden, wird die Pille üblicherweise zur gewohnten Zeit wie zu Hause eingenommen. Der Abstand zwischen diesen Pilleneinnahmen verlängert sich somit auf maximal 36 Stunden. Dauert die Anreise nach Westen länger (lange Zwischenaufenthalte), kann folgendermaßen vorgegangen werden: Bei Nichtumstellung der Uhr auf die neue Ortszeit kann die Pille zur gewohnten Zeit eingenommen werden. Am Reiseziel angekommen, kann die Uhr nun umgestellt und die Pille auch wieder zur gewohnten Zeit eingenommen werden.

Über die Zeitverschiebung am Urlaubsort informiert Sie auch der Zeitzonenrechner und die Zeitzonenkarte. Einfach das Land (die Region) berühren und die Grafik zeigt Ihnen, wie groß der Zeitunterschied zur mitteleuropäischen Zeit ist.